Vielleicht bist du seit Jahren diejenige, die funktioniert. Die liefert, organisiert, stark bleibt. Die Arbeit, die Familie, die Erwartungen – alles unter einen Hut bringt. Und trotzdem ist da diese leise Stimme, die fragt: Ist das alles? Warum fühlt sich so vieles trotz allem so schwer an?
Wenn dich das anspricht, bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Xacinta. Ich bin in Mexiko geboren und lebe seit mehr als 15 Jahren zwischen meinem Heimatland und Deutschland.
Ich begleite Menschen, die spüren, dass es eine andere Art zu leben gibt – und die bereit sind, das aus ihrer eigenen Erfahrung heraus zu entdecken. Dabei integriere ich Körperbewegung und Musik in den Prozess, weil ich glaube: Was sich nur im Kopf abspielt, wurzelt selten tief. Der Körper ist kein Anhang des Geistes – er ist Teil der Erkenntnis.
Daneben bin ich als selbstständige Restauratorin im Bereich Wandmalerei und Denkmalpflege tätig. Zwei Welten, die mich beide lehren, sorgfältig hinzuschauen – auf das, was unter der Oberfläche liegt.
Der Weg, der mich hierher gebracht hat
Von klein auf lebte ich in einer Welt geprägt von Vergleichen, Erwartungen und dem Wunsch, dass die Dinge – und die Menschen, ich eingeschlossen — anders sein mögen. Ich wollte stark sein, sicher, unabhängig, geliebt. Und ich glaubte, das nur durch Leistung und Druck erreichen zu können.
Es waren Jahre voller Erfolge. Aber auch Jahre, in denen ich aufgehört habe, mir selbst und meinem Körper zuzuhören. Der Preis war hoch: Angst, Depression, chronische Unzufriedenheit – und die Auswirkungen auf meine wichtigsten Beziehungen.
Kommt dir das bekannt vor?
Was alles verändert hat
Zum Glück war ich schon immer neugierig. Ich verbrachte Jahre damit, Wege zurück zu mir selbst zu finden: Meditation, Zen, die Natur. Und The Work von Byron Katie.
Letzteres hat mein Leben am tiefsten verändert. Nicht wegen seiner Komplexität – sondern wegen seiner Einfachheit und der Tiefe seiner Wirkung. Mit mehr als 14 Jahren persönlicher Praxis und zertifizierter Ausbildung als Facilitatorin (ITW) veränderte sich mein Leben von der ersten Untersuchung an. Heute bin ich als Lehrtrainerin in den deutsch – und spanischsprachigen Verbänden tätig.
Die Stärke, die Sicherheit, der Frieden – nach denen ich so lange gesucht hatte – entstehen jetzt nicht mehr durch Druck. Und wenn ich in alte Muster zurückfalle, habe ich ein Werkzeug: Ich kann die Gedanken betrachten, die mein Leid erzeugen. Die Erfahrung wird zu einem Geschenk. Ich kann daraus wachsen, ohne Schuld und ohne Scham.
Und du?
Wenn deine innere Stimme dir sagt, dass es eine andere Art zu leben gibt — hör auf sie. Die gibt es.
Du musst nicht weiter alleine funktionieren. Du musst nicht alles im Griff haben, um anzufangen. Du brauchst nur Neugier und die Bereitschaft, dir selbst zuzuhören.
Es wäre mir eine Freude, dich auf dem Weg zu deiner eigenen Freiheit zu begleiten – durch Selbstuntersuchung, die Körper und Geist verbindet.
